2023.4.2(日)
今日の練習では新年度始め恒例！体力測定を行いました。
みんな頑張ってねー👊😆🎵
〈20m&30m走〉
無酸素状態で瞬間的に大きな力を出せる力。
〈反復横跳び〉
敏捷性→動作のすばしっこさ、機敏さ。
〈立ち幅跳び〉
他方向へのパワーの発揮力。瞬発力。
〈シュートスピード〉
ボールの芯をしっかり捉えて、正確なシュートを打つ力。
〈持久走〉
試合で長時間走り切る為の持久力。
今にも雨が降り出しそうな天気でしたが、段々と晴れ間も出てきて無事に測定終了☀️
みんな昨年より記録アップ🙌⤴️⤴️
頑張りました✨
今年もたくさんの経験をして体力も技術も、そして心も大きく成長していこう🌱
計測をして下さった監督、コーチ、サポートコーチの皆様どうもありがとうございました。
